Một ly sinh tố dâu tây mỗi ngày sẽ giúp bạn gái có một thân hình hoàn hảo và làm da đáng mơ ước cũng như cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, đây được coi là một cách làm đẹp hiệu quả từ thiên nhiên đấy. Hãy cùng chúng tôi tham khảo cách làm sinh tố dâu tây hấp dẫn đẹp da giảm cân hiệu quả dưới đây nhé.
Nguyên liệu sử dụng cho cách làm sinh tố dâu tây:
– 4 – 5 quả dâu tây
– 2 muỗng nhỏ nhỏ sữa đặc
– 50ml sữa tươi
– 4 muỗng đá xay
Hướng dẫn cách làm sinh tố dâu tây:
– Đầu tiên chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách chọn dâu tây sao ngon để làm sinh tố dâu tây thật bổ dưỡng, bạn nên chọn những quả dâu tây thật căng mọng và đừng chọn quả có hình dạng vẹo vọ, nên chọn những quả có màu đỏ mà các mắt thưa nhau là ngon nhất.
– Dâu tây bạn mua về nên ngâm với nước sạch và rửa lại 2 – 3 lần cho tan bớt các chất thuốc bảo vệ thực vật sau đó ngâm nước muối pha loãng nếu bạn sợ dâu phun thuốc nhiều còn nếu mua ở những địa chỉ tin tưởng thì chỉ cần rửa qua nhé sau đó để dâu tây lên rổ cho ráo nước chuẩn bị sẵn sàng để làm sinh tố dâu tây. Tiếp theo bạn tiến hành làm sinh tố dâu tây, bổ quả dâu tây ra làm đôi
– Cho lần lượt từng phần dâu tây vào máy xay sinh tố kèm theo một ít sữa đặc và sữa tươi thêm phần đá lạnh vào và bật máy xay nhuyễn, bạn xay cho dâu tây và đá cùng sữa tươi mịn quyện vào nhau.
– Cuối cùng, bạn chỉ việc cho sinh tố đã xay ra ly sau đó thưởng thức ngay cho mát lạnh nhé.
Loading...
