Món Ngon
  •  Trang Chủ
  • Online ShopNew
    • Agrioly – Cây Cảnh
    • Greenoly – Vitamin
  • Món Việt
  • Món Á
  • Món Âu
  • Ẩm thực đường phố
  • Đồ ăn vặt
  • Đồ uống
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
  •  Trang Chủ
  • Online ShopNew
    • Agrioly – Cây Cảnh
    • Greenoly – Vitamin
  • Món Việt
  • Món Á
  • Món Âu
  • Ẩm thực đường phố
  • Đồ ăn vặt
  • Đồ uống
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Món Ngon
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Trang chủ Công thức món ngon

Tết ăn nhiều món dầu mỡ, bổ sung ngay 6 thực phẩm này để thải độc, loại bỏ chất béo

Bằng cách bổ sung những loại thực phẩm này, bạn sẽ không phải lo lắng việc mỡ máu tăng cao do chất béo dư thừa trong cơ thể.

19 Tháng Hai, 2021
trong Công thức món ngon
Tết ăn nhiều món dầu mỡ, bổ sung ngay 6 thực phẩm này để thải độc, loại bỏ chất béo

Tết thường là dịp mọi người tụ tập lại ăn uống, việc ăn nhiều dầu mỡ lúc này không chỉ ngán mà còn dễ gây mỡ máu cao, béo phì, tích tụ nhiều chất béo và độc tố trong cơ thể. Vì vậy, việc bổ sung những thực phẩm sau có thể phần nào giúp bạn loại bỏ được chất béo dư thừa trong cơ thể.

Hành tây

Có thể bạn sẽ thích

Mê tít với cách làm nộm gà xé phay hành tây ngon đúng chuẩn

Mê tít với cách làm nộm gà xé phay hành tây ngon đúng chuẩn

23 Tháng Chín, 2020
Giảm cân và làm đẹp khoa học với cách làm salad dưa chuột xà lách

Giảm cân và làm đẹp khoa học với cách làm salad dưa chuột xà lách

23 Tháng Chín, 2020
Ngon thanh với cách làm salad dưa chuột siêu dễ làm

Ngon thanh với cách làm salad dưa chuột siêu dễ làm

23 Tháng Chín, 2020

Hành tây chứa alliin và thiol, có thể làm tan các cục máu đông. Các món chiên rán, nhiều dầu mỡ khiến lượng chất béo trong máu tăng cao, nếu ăn hành tây sẽ phần nào giúp đào thảo lượng chất béo dư thừa ra ngoài cơ thể.

Ảnh:Archanaskitchen

Cần tây

Cần tây là loại rau rất giàu xenlulo, nó có tác dụng hạ huyết áp, giảm đường và lipid trong máu. Nói cách khác, khi bạn ăn quá nhiều và chất béo tích tụ trong cơ thể, ăn cần tây hoặc nước ép của nó sẽ giúp giảm béo hiệu quả.

Dưa chuột

Ảnh: onceuponachef

Dưa chuột là loại rau nổi tiếng trong việc giảm cân, làm sạch đường ruột. Nó có hàm lượng calo rất thấp, có tác dụng thanh nhiệt, lựa chọn của nhiều phụ nữ muốn giảm cân.

Khi ăn quá nhiều dầu mỡ, bạn có thể ăn dưa leo kèm, bởi trong nó có chứa một chất gọi là axit diglycolic, giúp làm sạch các chất béo còn sót lại trong ruột. Đây là một loại thực phẩm giải độc rất tốt.

Nấm

Nấm là một loại thực phẩm rất phổ biến, nó có chứa chất keo có thể hút bụi, tạp chất và các chất khác còn sót lại trong đường ruột và đào thải chúng ra ngoài cơ thể. Chất xơ trong nấm sẽ tạo cảm giác nhanh no bụng, giảm thiểu cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, beta-glucan giúp làm giảm sự hấp thụ đường, sản xuất insulin, hạ thấp nồng độ cholesterol trong máu, phòng tránh béo phì và các nguy cơ về bệnh mỡ máu.

Ảnh: hwcmagazine

Táo gai

Chất pectin có trong táo gai là chất xơ hòa tan trong thực phẩm, có tác dụng giảm cholesterol và ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Ăn táo gai có thể loại bỏ chất béo và thúc đẩy tiêu hóa.

Bắp cải

Mặc dù bắp cải rất rẻ nhưng nó lại là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Ngoài những dưỡng chất và vitamin thiết yếu cần cho cơ thể người, nó còn giàu chất xơ thô. Những chất xơ thô này có thể thúc đẩy nhu động của ruột và giúp đào thải độc tố khỏi cơ thể.

Món ngon cuối tuần: Gỏi gà xé phay

Với món gỏi gà xé phay, bữa ăn cuối tuần của gia đình bạn sẽ trở nên thật ngon miệng mà nhẹ nhàng, ăn nhiều mà không ngán!

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm gỏi gà xé phay:

– Lườn gà

– Ngó sen, dưa chuột, hoa chuối, hành tây, dứa, cà rốt

– Đậu phộng rang

– Rau răm, chanh, tỏi, ớt


Lườn gà rửa sạch, luộc chín và đem xé nhỏ.


Ngó sen rửa sạch, cắt sợi rồi ngâm với nước giấm đường và để trong tủ lạnh.


Hoa chuối xắt mỏng, ngâm với nước cốt chanh để hoa chuối không bị thâm, khi ăn vẫn giữ được độ giòn. Vắt ra để ráo.


Hành tây, cà rốt xắt mỏng ngâm nước giấm đường.


– Dứa, dưa chuột xắt miếng vừa ăn.

– Rau răm xắt nhỏ


Đậu phộng rang vàng rồi đem giã dập.


Băm nhỏ tỏi và ớt pha nước mắm chua ngọt theo tỷ lệ 3 đường : 2 mắm : 3 nước cốt chanh

Để có nước trộn gỏi ngon, bạn nên đun đường và nước mắm nên để đường tan hết. Sau đó để nguội mới cho thêm nước cốt chanh và cuối cùng là tỏi ớt băm nhỏ vào.


Cho tất cả nguyên liệu trên (trừ thịt gà) vào tô lớn, cho từng thìa mắm gỏi vào trộn đều.

Sau đó cho thịt gà xé và rau răm xắt nhỏ vào trộn đều. Đổ hết phần mắm gỏi còn lại vào trộn cùng luôn. Trước khi ăn rắc đậu phộng lên trên và cho ra đĩa cùng thưởng thức.

Gỏi gà xé phay là món ăn dân dã có hương vị rất đặc biệt và lôi cuốn. Món gỏi gà xé phay không chỉ là món ăn thanh mát mà còn chứa rất nhiều vitamin ở trong các loại rau củ đi kèm. Vị thanh chua của dứa, giòn dai của hoa chuối và sần sật của ngó sen kết hợp với vị ngọt của thịt gà, thơm bùi của đậu phộng sẽ lôi cuốn vị giác của bạn và gia đình. Món ăn này có thể dùng làm món khai vị, ăn kèm cùng với phồng tôm rán sẽ rất ngon. Ngoài ra, với cách chế biến này sẽ giúp bạn tiêu thụ được lườn gà – số thịt mà đa phần thường hay bị thừa lại sau mỗi lần ăn thịt gà. Về phần rau củ trộn kèm, các bạn có thể thay đổi theo sở thích nhé! Một chút biến tấu nhẹ thôi cũng làm cho món gỏi gà xé phay thêm một hương vị mới!

Chúc các bạn thành công và ngon miệng!

Tags: dưa chuộthành tâyloại bỏ chất béothải độc
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
ADVERTISEMENT
Bài trước

Đổi vị Tết với khô tôm một nắng cay ngọt, ăn một lần là “nghiền”

Bài tiếp theo

Đậm đà thơm ngon với cách làm món cánh gà rang lá chanh ngon tuyệt cú mèo !

TIN LIÊN QUAN

Đậm đà thơm ngon với cách làm món cánh gà rang lá chanh ngon tuyệt cú mèo !
Công thức món ngon

Đậm đà thơm ngon với cách làm món cánh gà rang lá chanh ngon tuyệt cú mèo !

22 Tháng Hai, 2021

Cánh gà có thể chế biến rất nhìu món khác nhau như cánh gà chiên, cánh gà nướng, chua ngọt…...

Xem thêm
Đổi vị Tết với khô tôm một nắng cay ngọt, ăn một lần là “nghiền”
Công thức món ngon

Đổi vị Tết với khô tôm một nắng cay ngọt, ăn một lần là “nghiền”

17 Tháng Hai, 2021

Nguyên liệu: - Tôm: 700g - Rượu nấu ăn: 200ml - Muối: 1 muỗng cà phê *Gia vị cay ướp...

Xem thêm
Cách làm pate gan Hải Phòng cực dễ, cực ngon
Công thức món ngon

Cách làm pate gan Hải Phòng cực dễ, cực ngon

2 Tháng Hai, 2021

Pate gan là món ăn truyền thống của Pháp được “du nhập” vào Việt Nam và được người Việt rất...

Xem thêm
Mách gái đảm cách làm món giò thủ ngon đón Tết
Công thức món ngon

Mách gái đảm cách làm món giò thủ ngon đón Tết

2 Tháng Hai, 2021

Giò thủ ngon hấp dẫn trong ngày Tết. Các bước thực hiện làm món giò thủ ngon ngày Tết như sau: Bước 1: Ngâm...

Xem thêm
Những bí quyết làm thịt đông trong veo, ngon ngậy mềm tan trong miệng cho ngày Tết
Công thức món ngon

Những bí quyết làm thịt đông trong veo, ngon ngậy mềm tan trong miệng cho ngày Tết

29 Tháng Một, 2021

Với vị ngon mềm, thanh mát, lại có mùi thơm đặc trưng nên thịt đông chính là món ăn yêu thích của nhiều người....

Xem thêm
Bài tiếp theo
Đậm đà thơm ngon với cách làm món cánh gà rang lá chanh ngon tuyệt cú mèo !

Đậm đà thơm ngon với cách làm món cánh gà rang lá chanh ngon tuyệt cú mèo !

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

VỪA XUẤT BẢN

Đậm đà thơm ngon với cách làm món cánh gà rang lá chanh ngon tuyệt cú mèo !

Đậm đà thơm ngon với cách làm món cánh gà rang lá chanh ngon tuyệt cú mèo !

22 Tháng Hai, 2021
Tết ăn nhiều món dầu mỡ, bổ sung ngay 6 thực phẩm này để thải độc, loại bỏ chất béo

Tết ăn nhiều món dầu mỡ, bổ sung ngay 6 thực phẩm này để thải độc, loại bỏ chất béo

19 Tháng Hai, 2021
Đổi vị Tết với khô tôm một nắng cay ngọt, ăn một lần là “nghiền”

Đổi vị Tết với khô tôm một nắng cay ngọt, ăn một lần là “nghiền”

17 Tháng Hai, 2021

HOT TRONG NGÀY

  • Cách làm lẩu ngan thơm ngon chuẩn như hàng quán

    Cách làm lẩu ngan thơm ngon chuẩn như hàng quán

    346 shares
    Share 138 Tweet 87
  • Cách làm siro dâu tây ngay tại nhà

    183 shares
    Share 73 Tweet 46
  • Cách làm nước chấm cá nướng thơm ngon đúng chuẩn.

    281 shares
    Share 112 Tweet 70
  • Cháo thịt bò củ dền bổ dưỡng, thơm ngon cho bé biếng ăn

    279 shares
    Share 112 Tweet 70
  • Cách làm sinh tố nho ngon đúng chuẩn cho những ngày hè nóng bức

    229 shares
    Share 92 Tweet 57

Món ngon mỗi ngày

  • Mì
  • Hamburger
  • Kim Chi
  • Nấu chè
  • Bánh pudding
  • Cá lóc nướng
  • Cơm chiên dương châu
  • Ếch chiên
  • Há cảo
  • Mon ngon moi ngay

Cách làm

  • Cách làm mỳ ý
  • Cách làm sữa chua
  • Cách làm bánh flan
  • Cách làm trà sữa
  • Cách làm mứt
  • Cách luộc móng giò
  • Cách làm bánh xèo
  • Cách làm gỏi xoài
  • Cách làm sinh tố
  • Cách làm siro

Món ngon cuối tuần

  • Bánh pizza
  • Bánh kem
  • Gà quay
  • Chè khúc bạch
  • Lẩu Thái
  • Xá xíu
  • Gỏi gà
  • Đậu hũ Tứ Xuyên
  • Hoành thánh
  • Bánh bò

Món ngon dễ làm

  • Xoài lắc
  • Bánh mì nướng muối ớt
  • Khoai tây chiên
  • Bánh tráng trộn
  • Kem xôi
  • Kem chuối
  • Bánh rán Doreamon
  • Bánh bông lan
  • Bánh tiêu
  • Bánh crepe

Nấu ăn ngon

  • Salad trộn
  • Mỳ ý
  • Gà quay
  • Cá kho
  • Cơm cuộn
  • Sushi
  • Vịt nướng
  • Cách kho cá
  • Kim bắp
  • Bò nướng

Món ngon

  • Cách làm bánh trung thu
  • món ăn ngon
  • nấu ăn ngon
  • các món ăn ngon
  • Món ngon dễ làm
  • Món ngon cuối tuần
  • Món ngon
  • Cách làm
  • Ăn gì – Ở đâu
  • Nấu ăn ngon
  • Video
  • Tin tức
  • Ẩm thực đường phố
  • Công thức món ngon
  • Đồ ăn vặt

Liên Hệ Quảng Cáo

Trụ sở:  Lầu 2 -Tòa nhà Hà Phan Số 17-19 Tôn Thất Tùng, Phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1, TP. Hồ Chí MinhHCM

Chi nhánh miền Bắc: Văn phòng 7A, Tầng 7, Toà nhà The Times, số 84 phố Triệu Việt Vương, phường Bùi Thị Xuân, quận Hai Bà Trưng, TP Hà Nội

Email: [email protected]

Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
  •  Trang Chủ
  • Online Shop
    • Agrioly – Cây Cảnh
    • Greenoly – Vitamin
  • Món Việt
  • Món Á
  • Món Âu
  • Ẩm thực đường phố
  • Đồ ăn vặt
  • Đồ uống

© 2019 Món Ngon.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In